正しい歯の磨き方「歯科医院でのプロケア」

いまドキ「上手な歯のセルフケア」

6/4～6/10は『歯と口の健康週間』ということで、歯科衛生士さんに歯のセルフケアを教えていただきました。
セルフケアは、歯ブラシに加え、フロス、歯間ブラシ、タフトブラシなどの補助道具を使って細かい部分まで汚れを落とし、歯ブラシは力を入れ過ぎないよう鉛筆持ちで全体をみがくように心がけましょう。
そして歯の健康を守るには「おうちでのセルフケア」に加えて、定期的に「歯科医院でのプロケア」を受けることも大切です。