トコハピバックナンバー：2021月08月

• 2021年08月20日

  「特集イワイガワのなかよし旬タビ　エレナ「長野県産レタス」」

  ■特集　イワイガワのなかよし旬タビ
   
  こだわりの旬食材・・・エレナ「長野県産レタス」

   
  ☆なかよし旬タビではプレゼントキャンペーンも実施中！
  なかよし旬タビで紹介した商品についているイワイガワシールを２枚集めて専用のハガキで応募すると
  「エレナギフトカード２,０００円分」を抽選で毎月２０名にプレゼント。　
  ※今回の応募締切：8/25（水）当日消印有効
   
   
  ■簡単！なかよしクッキング
   
  ☆今月のなかよしレシピ☆
  エレナ「長野県産レタス」　×　カゴメ「基本のトマトソース」
   
  ☆レタス×サルサで手巻きタコライス
  
  【材料（3人前）】
  レタス・・・適量
  合いびき肉・・・150g
  塩・こしょう・・・少々
  サラダ油・・・大さじ1
  カゴメ基本のトマトソース・・・1缶
  カゴメトマトケチャップ・・・大さじ1
  カゴメ醸熟ソース ウスター・・・大さじ1
  ミニトマト・ホールコーン・ミックスチーズ・・・適量
  カゴメサルサ・・・150g
  ご飯・・・450g
   
  【作り方】
  ①：フライパンにサラダ油を熱し、塩、こしょうをしたひき肉をパラパラになるまで炒める。
  ②：カゴメ基本のトマトソース、トマトケチャップ、ウスターソースを加えて中火で6～7分煮込み、水分を飛ばす。
  ③：レタスは１枚ずつはがして洗い、水気をふきとる。ミニトマトは半分に切る。
  ④：全てを器に盛りつけ、レタスにお好みの食材をのせ巻いて食べる。
   
   
  ☆キウイのベジフルスムージー
  
  【材料（２人前）】
  野菜生活100マンゴーサラダ・・・200ml
  バナナ・・・1本
  キウイ・・・1個
  レタス・・・大1枚
   
  【作り方】
  ①：バナナとキウイは皮をむき、適当な大きさにカットする。
  ②：①とレタス、野菜生活を細かくなるまでミキサーにかけたら完成。
   
   

   
   
  ※価格はすべて税込表示

• 2021年08月13日

  「▽ひみつウォーク～長崎にまつわる怪談・幽霊話～▽マルモ水産 岩ガキ」

  ■特集　行ったき！長崎探訪　ひみつウォーク
   
  山口広助さん監修の本「ヒロスケながさき１００のひみつ」を参考に
  長崎の歴史と文化に潜む意外な謎を解き明かす。
   
  「ヒロスケながさき１００のひみつ」（長崎文献社）
  定価１６５０円（税込み）
  長崎県の書店にて販売中
  長崎文献社ホームページからも購入可　https://www.e-bunken.com/
   
  ＜今回のひみつ＞　長崎にまつわる怪談・幽霊話SP
  ⑲「麹屋町のコンクリートの塊はなに?」
  〇巍々山（ぎぎざん） 光源寺　長崎市伊良林1丁目4-4
  ・「産女の幽霊」御開帳　毎年8月16日　10:00～16:00　拝観料なし　※今年は中止
  　　
   
  〇幽霊井戸　長崎市麴屋町
  
   
  ⑳「トンネル工事の幽霊騒動?」
  〇鳴滝町西部公民館　長崎市鳴滝2丁目10-32
  
   
  ㉑「本蓮寺の井戸は枕を返す?」
  〇聖林山 本蓮寺　長崎市筑後町2-10
  
   
   
  ■中継　マルモ水産　～今が旬！九十九島の夏の味覚　岩ガキ～
  〇マルモ水産
  ・佐世保市船越町944
  ・TEL：0956-28-0602
  ・営業時間：10:00～17:00　※8/14・15は休み
  ・駐車場：20台
   
  ・岩ガキ（カキ焼用）　1㎏　1,500円　※軍手レンタル・炭・調味料付き
  ・カキチャウダー　500円
  ・カキ炙り笹めし（2個）　520円
  　 
  電話やインターネットでも購入可（https://marumo99.jp/kaijoukakigoya/）
  ※送料無料（北海道・沖縄は別途送料がかかります）
  ・お手軽2㎏　3,330円（12個前後）
  ・たっぷり3㎏　4,180円（18個前後）
  ・どっさり5㎏　5,880円（30個前後）
  
   
   

   
   
  ※価格はすべて税込表示