「燃え尽き症候群」正社員4人に1人経験　乗り越えに休息や転職

　これまで熱心に仕事に取り組んでいた人が、過度なストレスなどで意欲や活力を失ってしまうという「燃え尽き症候群」。

　マイナビがおよそ4000人の正社員を対象に行った調査で、正社員の17.3％が現在「燃え尽き症候群である」と回答し、過去に燃え尽き症候群だったと回答した人と合わせると、正社員の4人に1人が経験しています。

40代非管理職 「仕事をこなしても評価されず、家族からも感謝されず、やりがいがなく、やる気もなくなってきた」

　燃え尽き症候群を乗り越えた人が取った行動は「休息を取った」が半数以上と最も多く、環境を変えるために「転職した」という人も23.2％と一定数見られました。

（2026年7月12日放送分より）