■食べドキ！「人気レストランが営業再開」
イベリコ豚のグリルや野菜たっぷりのリゾット、発酵ジュースなど免疫力が上がる食材を使ったメニューが楽しめます。
6月14日(日)までディナータイムに｢ひるドキ！を見た｣と言うとスパークリングワインを1杯プレゼント！
 
●gorm’s nagasaki
TEL095-893-8795
休 火曜/第1･3 月曜
ランチ　 11:30～14:30
ディナー 18:00～22:30
https://gorms.owst.jp/
 
 
■いまドキ「質屋さんで賢く整理しよう」
長崎県内に7店舗ある創業71年目の老舗の質屋さん「質＆買取 マエダ」では手軽なLINE査定が可能です。
断捨離やクローゼットの中を整理したい時に利用してみてはいかがですか？
 
●質＆買取マエダ
https://www.maeda7.com/
長崎・諫早・大村など 県内7店舗
 
 
■いまドキ！「免疫力UPの効果！腹式呼吸で健康維持」
腹式呼吸を暮らしの中に取り入れませんか？
6秒間をめどに、歯と歯の間からス～ッと息を出し、３秒間で 鼻から吸う…
吸うときに お腹が大きく膨らむようなイメージです。
横隔膜が上下することで血流が良くなり 免疫力ＵＰにも効果的です。
 

 
〒852-8527 長崎市茂里町3-2 NCCひるドキ!係
hirudoki@ncctv.co.jp