■特集「みんなのおすすめ涼スポット」
●山の寺 邑居
・南島原市深江町戌3988-22
・TEL 0957-65-1550
●なばやま茶屋 ひかり
・南島原市西有家町見岳3303
・TEL 090-3325-6912
●そとめ神浦川河川公園
・長崎市神浦向町791
・TEL 0959-24-0211(外海行政センター)
■中継「ご当地キャラめぐり」
※コーナー内プレゼントあり(要キーワード)
■注目①「行ったき!長崎探訪~風景印めぐり17~」
18 古賀人形・旧長崎街道の番所橋
長崎東郵便局
長崎市かき道1-39-1
■注目②「簡単!ハッピークック」
・「アボカドたっぷりチャーハン」
・料理研究家 赤﨑奈穂子さん(料理教室「ボナペティ」主宰)
・レシピは後日トコハピブログに掲載
・検索「料理教室 ボナペティ」