長崎のステキな男性“熟男”が登場
 
■ノルディックウォークに挑戦
 
ポールを持って歩くことで運動効果を高めるノルディックウォークにピラティスの手法を取り入れた
オリジナルのNobidic walking（ノビディックウォーキング）を主催する金海伸子さん。
金海さんは 長崎市江戸町、大波止電停近くにある「EAT-IN AND BAR Nobister」のオーナー｡
Nobisterは健康的なライフスタイルの提案をコンセプトにしています。
また食べ物だけではなく、日常的に取り入れられるスポーツの紹介やイベントにも力を入れていて
ノルディックウオーキングはその一つ！年齢問わず 誰でも参加することができます。
開催日程はこちらです↓
 
　◆Nobidic walking
　　　5月26日(土) 長崎市女神大橋　午前10時から約２時間
　　　6月2日(土)、16日(土)
　　　7月21日(土)、28日(土)
　　　参加費 1,000円　ポールレンタル料 300円
 
　◆EAT-IN AND BAR Nobister
　　　長崎市江戸町
　　　11:00～14:30/19:00～23:00
　　　日曜休
　　　TEL095－829-0831

■おしえて！中村店長　～歩くための靴選び～
 
歩くために必要な靴の選び方を「あしとくつの健康館 山口屋」の店長・中村匡宏さんに
教えていただきました。
自分の足の特徴やサイズを知って、長さ、横幅、つまさきの形状を考えて選ぶと
足に合った靴を見つけられますよ。
ウォーキングにお勧めの靴はＭＢＴ。
トレーニング効果のある特殊なソール構造で正しい姿勢や歩き方に近付けてくれる靴です。
 
　◆あしとくつの健康館 山口屋
　　長崎市片淵1-11-28
　　
　　10:00～19:00
　　火曜休
　　TEL 095-822-7347

〒852-8527 NCCひるドキ!係
hirudoki@ncctv.co.jp