NCC長崎文化放送

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基本ルール

• 動画でチェック！
  テレビ朝日３０人３１脚公式ページからルールを動画でチェックできます。こちらから。
• 参加人数
• ●原則として小学校のクラス全員でエントリーして下さい。
  ●１チームの選手数は３０人以上です。上限はありません。
  ●最初にエントリーした（選手登録した）選手全員での競技出場を条件とします。
  ●補欠登録は３名までです。
  
• ●クラスに在籍する児童数・当日競技に参加できる児童数が30人に満たない場合、同じ小学校の他のクラス・学年から選手を補充することができます。
  
  ※選手補充方法
  1. ○Ａ組・Ｂ組に在籍する児童数が共に30人ずつの場合
     →Ａ組・Ｂ組が共に30人ずつ2チームで参加　・・・　エントリー可能
     →Ａ組15人＋Ｂ組15人で参加　・・・　エントリー不可
  2. ○Ａ組・Ｂ組に在籍する児童数が共に25人ずつの場合
     →Ａ組25人＋Ｂ組5人で参加　・・・　エントリー可能
     →Ａ組＋Ｂ組で30人以上の参加　・・・　エントリー可能
  3. ○Ａ組・Ｂ組・Ｃ組に在籍する児童数が共に25人ずつの場合
     →Ａ組＋Ｂ組で30名以上／Ｂ組＋Ｃ組で30名以上の２チームでの参加　・・・　エントリー可能
     →Ａ組10人＋Ｂ組10人＋Ｃ組10人で参加　・・・　エントリー不可（在籍する児童数が2チーム合計した時点で30人を超えるため）
  ※その他、児童数が30人に満たない場合など、「30人31脚事務局」にご相談下さい。
• 同一の児童が2チーム以上に重複参加することはできません。
• クラスに在籍する児童数が30人以上でも、けがなどに備えて他クラスから補欠選手を補充することができます。ただしこの場合は、補欠選手を含めた人数が35人を超えてはいけません。
  ※例
  1. ○Ａ組に在籍する児童数が30人の場合　・・・　Ｂ組から5人まで補充可能
  2. ○Ａ組に在籍する児童数が35人の場合　・・・　Ｂ組から補充不可
  3. ○Ａ組に在籍する児童数が40人の場合　・・・　Ａ組の40人での参加は可能
• 競技ルール
• 30人（またはそれ以上）が隣合う生徒と肩を組み、足を結んで50メートル走のタイムを競います。
  

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競技方法

• スタート
• スターターの「位置についてヨーイ・ドン（ピストル音）」の合図でスタート。
• 「位置について」「ヨーイ」の合図で、動作を完全に停止しなければいけません。
  ※「フラミンゴスタート」などは認められ、「足踏みスタート」は反則
  ※スタート時は静粛に！（「せーの...」などのかけ声は禁止）
  ※フライングは2回で失格です。
• ゴール
• 競技に参加する選手のうちの「最後尾の生徒の体が50メートルラインを完全に通過」した時点でゴールとし、タイムを計測します。
• 転倒・再スタート
• 転倒者が出たり、足ヒモがはずれた場合は、公式審査員の指示に従って、
  「転倒した地点・足ヒモがはずれた地点」へ戻り、選手のタイミングで再スタートします。
• 転倒中・体勢の立直し中も、タイムはカウントされます。
• 作戦など
• 各クラスが生み出した発想豊かな作戦はできる限り尊重します。
• ただし「レース結果に直接影響を与える作戦」は認められませんが、「間接的な工夫」は自由です。

「結果に直接影響を与える作戦」の例 ... ヒモで30人を引っ張る、など 「間接的な工夫」の例 ...
30人の列と並行に、列の前方にヒモを張って全員が横一直線に走れるようにする、など
※新たに考えた作戦については、「30人31脚事務局」に相談してください。

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注意事項

• 足ヒモ
• 足を結ぶヒモは「公式足ヒモ」を使用して下さい。
• 練習用の「公式足ヒモ」は参加が決まったクラスに配布（無料）いたします。（エントリー後、各チームにお送りします。）
  ※「公式足ヒモ」が配布されるまでは、練習を控えて下さい。
• 腕の組み方
• 全生徒が右腕を右隣の生徒の肩に、左腕は左隣の生徒の腰に（または左右を逆）、
  両腕が隣の生徒の腕に重ならないように組んで下さい。
  転倒時にすばやく手が前に出る、腕が隣の選手の腕に重ならない腕の組み方となります。
  （安全対策のため）
• サポータ－
• ケガ（擦り傷・打撲など）を抑えるため、ひざにはサポーターを着用して下さい。
  （練習中も必ず着用して下さい。）
• シューズ
• 靴はスポーツシューズ、上履き、体育館履きなど、特に指定はありません。
  グランド状況が危険でなければ裸足での参加も可能

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安全対策

• 安全マット
• ゴールラインの先に、スピードに乗った選手たちが停止できるように、選手たちが倒れこむためのマットを敷いていますので、マットに倒れこんで安全に停止してください。
• 警告ホイッスル
• 一人でも転倒者が出たり、足ひもが外れた場合、審判がホイッスルを吹いて競技を中断しなければならないことを選手全員に知らせますので、速やかに停止してください。
• 準備運動
• 十分な準備運動を行い、体調を整えてから練習を行ってください。
  ゆっくりしたペースから始めるなど、 無理のない練習を心がけてください。