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2010 年7月23日 『今年は新しい楽しみが!グラバー園夜間開園』

●今年は新しい楽しみが!グラバー園夜間開園
今週は 長崎市のグラバー園からお送りしました。現在GLOVER'S NIGHT 2010を開催中です。期間中は 夜9時30分までの夜間開園が開催されます。夜のグラバー園はライトアップされていて綺麗です。帰省した友人や親戚たちと夕涼みがてら出かけるものいいですね。また9月23日までは ビアガーデンが開催。友達や家族やカップルなどなど、いろんな方々に、グラバー園独特の雰囲気を楽しみながら、ビールとおつまみと堪能できます。オープンは夕方5時から 夜9時まで 完全予約制です。
・9月23日まで ビアガーデン開催 前売チケット 1,800円(当日チケット 2,000円)
・入園料/1ドリンク/料理盛り合わせ
・グラバー園 telephone095-822-8223  www.glover-garden.jp


●ホクトのキノコで はなキッチン~ストック食材を作ろう~
今週から3回シリーズで 新しい料理コーナーをお送りします。おいしくて 体にいい"キノコ"を使ったメニューを提案します。今回はいろんな料理に活用できるキノコのストック食材・きのこダネを作り、アレンジメニューをご紹介しました。きのこダネは オイル漬けです。から、追加で 余分な油を使わなくていいですし、パスタに絡めるなどで 使うことも可能です。 
忙しい人にとっては お助けメニューですね。ぜひ作ってみてください。

キノコのオイル漬け「きのこダネ」
 使用するキノコは、エリンギ、マイタケ、ブナシメジ、ブナピー 各100g
 キノコ400gに対して...サラダ油 1/4カップ(50cc)  塩  小さじ1/2  こしょう 少々
oneキノコを食べやすい大きさに切る(ブナシメジ・ブナピーは石づきを切る)
two鍋に湯をたっぷり沸かし キノコを茹でる
three粗熱が取れたら、サラダ油、塩、こしょうを加え混ぜて漬けておく。
   ※必ず冷蔵庫で保存。3~4日で食べきってください

●お知らせ
はなきん健康講座 in NCC&スタジオ  

◇開催日時:7月24日(土) 午後1時30分~ NCC&スタジオ
         ※入場無料・事前申し込みも必要ありません
心臓病の検査と治療                 講師 坂井 秀章 医師
ニコニコペースのスロージョギング 講師 田中 宏暁 教授
下肢静脈瘤の最新日帰り治療      講師 多田 誠一 医師







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当選発表は、賞品の発送をもって替えさせていただきます。
また、プレゼントによってはスポンサーからの発送となることもあります。ご了承ください。



内臓脂肪撲滅プロジェクト

長崎でアンチメタボを目指す集団
「チーム・ナメシ」たちの日ごろの奮闘振りをご紹介します。
http://hcmetabo.blog130.fc2.com/

佐田玲子オフィシャルサイト

存在感のある声と、天性の相対音感・リズム感に支えられたボーカルには定評がある。
http://www.reikoland.com/index.htm