NCC長崎文化放送

●はなきんピックアップ「嬉野へグルメ＆ドライブ」
ハミルトン宇礼志野
佐賀県嬉野市　TEL 0954-43-0333
ノスタルジックな落ち着いた雰囲気の人気のホテル。レストランでは　旬の野菜や魚介類をふんだんに取り入れたイタリアンランチメニューなどが楽しめます。また美肌の湯で名高い嬉野温泉のトロリとした肌ざわりの温泉やエステなど心地よい癒しも･･･温泉とランチコースが付いてお部屋で夕方まで休憩ができる日帰りプランが行われています。女友達同志で一日ゆっくり過ごしてみてはいかがですか？
・日帰りプラン（温泉・ランチ・客室17時まで）　6,300円～7,950円

アダチモーターズ株式会社
0957-27-2233
ご紹介したのは　フランス製の自動車・シトロエンのDS3。個性的なデザインで仕上げた存在感たっぷりの3ドアクーペです。クッションが利いていて揺れが少なくとてもしなやかな乗り心地です。


●家づくり物語
今日のテーマは"建築現場の安全管理"家づくりの側面の一つであり、大切なことですね。
現場の安全管理とは　具体的にいうと、建築現場でのヘルメット着用や高所作業の仮囲いや飛散防止ネットなどいろいろあります。服装は動き易いことはもちろん、スリッパや作業靴のつっかけ履きは避け、安全靴、作業靴を履きます。これは釘などの踏み抜きの予防のためです。また現場の作業では、保護帽を着用し、あご紐は完全に締めます。高さ2m以上での作業、開口部に囲いなどの設備がない場合には、命綱を使用しなければいけません。そしてそれらをしっかり管理するのが　現場監督さんです。現場監督さんは、みんなの意見を聞いたり、自分の意見を主張できるコミュニケーション能力が大切です。
建築現場で人身事故が発生したら大変なこと･･･だからこそ、日頃から安全衛生管理に勤め安全確認を自主的に行い安心な建築作業環境を確保することに全力を挙げているそうです。

●お知らせ
佐田玲子アルバム「クリスマスライブ2009～奇跡～」 ６月３０日　発売

●はなきんピックアップ①「ガツンと餃子！」
本格的な夏を前に　スタミナをつけよう！というわけで　全国チェーンの中華レストラン大阪王将　島原新馬場店へやってきました！場所は　島原駅から車で2分ほどの国道沿い、島原消防署前です。オリジナル"鉄らーゆ"で食べる餃子は最高！生の持ち帰りもできるので自宅でも楽しめる！

おいしい焼き方は↓です
①フライパンなら中火、ホットプレートでは、230度で約30秒温めます。
   並べる場合、餃子同士くっつかないように並べるのがコツ。
②150cc程度のお湯を餃子の上からかけて、素早くフタをし、約5～8分間蒸し焼き。
③汁気がなくなる一歩手前にフタを開け、フライパンの場合は弱火にし、
　 餃子の上からサラダ油を均等にかけます。 フタを閉め、さらに約5分間焼く

◇大阪王将 島原新馬場店
営業時間　11:00～24:00
0957-62-6701


●とっとってを参考に「習い事」でこどもを伸ばそう
4月1日からいよいよ子ども手当の支給が始まりました。６月６日発行の誌面では「子どもをのばす」お金の使い道にはどんなものがあるのかを紹介しています。習い事などいろいろある中で　番組では格闘技のK-1でおなじみの正道会館長崎道場を取材しました。2歳から小学6年生までの子どもたちが大人顔負けの迫力でトレーニングしています。挨拶はもちろん、勇気、諦めない強い気持ち、相手をいたわる心など　学ぶことは多いようです。元気に明るく練習に励む子供たち姿を通して「得意な物があると自信につながる」ということを感じました。

◇正道会館 長崎道場
095-801-7760

●教えて！坂井先生「あなたのいびき大丈夫？睡眠時無呼吸症候群」
今回のテーマは　睡眠時無呼吸症候群。この病気にはいびきが大きく係わります。
いびきをかいている時は眠りが浅く、熟睡できてはいないのです。酸欠状態で苦しくて目が覚めかけて呼吸を再開･･･睡眠時無呼吸はこのような事を一晩に百回も繰り返します。朝起きたとき頭が重く、昼間も眠気が強く、集中力がなくなります。繰り返し酸欠状態は、心臓や血管系に負担がかかり、心筋梗塞、脳卒中、高血圧などになりやくなります。無呼吸回数が１時間に２０回以上重症になると、８年後に３０％の人が死亡するというデータがあります。
症状がある方は　循環器医に相談してくだいね


●見て知って食育のすすめ「保存食②梅サワードリンクを作ろう」
先月に引き続き、今回も保存食シリーズです。梅のシーズンですので、梅とお酢で梅サワードリンクを作りましょう！酢（酸）を美味しく飲むには、サワードリンクが一番。
サワードリンクは果物を丸ごと酢に漬けたものですから、味や香りはもちろん、果物の良いところを１００％引き出しています。美容と健康にお薦めですし、飲み頃の８月末は夏の疲れが出る時期。疲労回復に役立ちます。

作り方
①青梅は、よく洗って十分に水気を取った後　へたを取り、フォークで表面を軽く刺す。
（細かな傷をつけるとうまくエキスが出ます）
②密封できる広口ビンに梅、氷砂糖、食酢を入れます。
（青梅１kgに対して　氷砂糖１kg、酢１ﾘｯﾄﾙ　準備）
③冷暗所に置き、氷砂糖が溶けるまで時々ビンを振る。約２ヶ月で飲み頃

●The Mercury Sound
福岡県出身のRiyoota(リヨータ)長崎県出身のSatsu(サツ）によるユニットThe Mercury Soundのアルバム｢First name｣（2,900円)現在発売中です

LIVE のお知らせ
 詳しくはこちら>>　イベント詳細

●ドラックストアで見つけた！
夏に向けて、おすすめ商品を紹介しました。例えば　ステック状の制汗剤は制汗剤は液状のものと違って服が濡れたりしてしまうけど、これだと外出中でも安心して使えます。また歯の衛生週間（６月４日～１０日）にちなんで、デンタル用品も充実！3連フロスや歯間ブラシなど自分でケアするための用品が揃っています。
ドラッグセガミ 浜の町店　095-832-8911

●チャン先生の画期的なウォーキングシューズ
韓国で、政府関係や大学等で「正しい歩き方」の講師をつとめ、韓国のＴＶでも数多く出演しているウォーキング講師のチャン・ソンヨルさんが考案したウォーキングスニーカー「スウォーカー」は、靴底が6分割で、着地時の衝撃を足裏全体でうまく分散させる構造。韓国では、ウォーキング用としても　病院などでのリハビリ用としても人気のスニーカーです
・スウォーカー（男女兼用）１９，８００円
良質健康生活　095-865-7783

●佐田玲子のおじゃまするけん～心を込めて絵てがみを描こう～
４月にリニューアルオープンした　自由飛行館でロケを行いました。店内には　さだまさしさんと　玲子さんのレアな？グッズなどがディスプレイされていたり、ＬＩＶＥができるスペースもあります（長崎市崇福寺通り　自由飛行館　10:00～18:00（木曜休）TEL095-823-4134 ）出演していただいた絵てがみの先生・石本邦彦さんは　長崎市内などでの教室や、公民館や病院などで講師を務めている方です。絵手紙には、描き方などに
難しい決まりごとやルールは有りません！描いた方の気持ちがどれだけ込められているか･･･誰でも簡単、気軽に楽しめるものです
自由な心の絵てがみ　095-883-5890


●The Mercury Sound　スタジオライブ
今 週紹介した　福岡県出身のRiyoota(リヨータ)長崎県出身のSatsu(サツ）によるユニットThe Mercury Soundのアルバム｢First name｣（2,900円)現在発売中です
はなきんの衣裳提供でお世話になっているセレクトショップ・ TAKE　OFFが彼らをサポートしています。CDも県内のTAKE　OFF各店で販売中です
　TAKE　OFFホームページ　http://www.takeoff16.jp/

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